Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди
появляются в нашей жизни только тогда,
когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия.
Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов
и собственных глупых запретов и рамок.
Настоящими мы становимся не в одиночестве.
Одиночество лишь способствует очищению души.
Истинных себя мы узнаем только с теми,
кто oткрывает в нашем сердце мир добра, нежности,
маленьких ежедневных чудес,
улыбок и
безграничного счастья...
Вдруг, как-то неожиданно понимаешь, что-то изменилось вокруг, в самом окружающем пространстве. Замираешь на мгновенье, и понимаешь… Изменилось само это состояние — «мгновенье». Это уже не уютно-теплое мгновенье ноября. Нет. Декабрьские мгновенья они другие. Они наполнены чудом, предвкушением праздника, будущей сказкой. Сказки еще нет, а волшебство уже витает в воздухе. Обволакивает все вокруг, заставляет трепетать от ожидания, готовиться, участвовать в сотворчестве. Уже скоро… Я бережно собираю эти волшебные мгновения. И аккуратно складываю в серебряную коробочку, перекладывая мягкой бумагой. Все они восхитительны, все бесценны. Я достану их в конце декабря и, вспомнив, прошепчу, развешу на елку, вместе с разноцветными шарами. Прекрасные мгновения уходящего года…
Девочки, миленькие, скажите мне честно, вы тоже сталкивались с такой проблемой?
Девочки, миленькие, скажите мне честно, вы тоже сталкивались с такой проблемой?
Когда-то ещё недавно, позавчера, а на самом деле 25 лет тому назад — у всех старшеклассниц был примерно одинаковый набор косметики: тени-рыбки, тональник Балет, перламутровая помада Руби Роуз, механический карандаш Живопись и Ленинградская тушь «плюнь-намажь».
У мам косметика была получше: у всех на работе была некая коллега, через которую можно было достать пудру Ланком и тени Диор. А нам вполне хватало балета с рыбками. Слова «визажист» тогда ещё даже не придумали, поэтому все красились кто во что горазд, понятия не имея: модно это или немодно, правильно-неправильно, красиво-некрасиво. Но замуж брали всех, прям тёпленькими, из десятого класса.
А сейчас в кого ни плюнь — все бьюти-блогеры, у всех есть свои видео-блоги на Ютубе и в Инстаграме, и даже пятилетние девочки умеют делать 245 видов макияжа, но это они просто ещё маленькие, поэтому всего 245, будьте к ним снисходительны. К шестнадцати годам они уже набьют руку, и смогут делать смоки айз за полторы минуты, не глядя в зеркало.
Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства -
Остановись. Вдохни глубоко.
Знай, что это их боль, а не твоя.
Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся,
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.
Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.
Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.
Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.
Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.
Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.
Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.
Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.
Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.
Рождество, Рождество чудо из чудес!
Пусть наполнится земля счастьем до небес!
Светлых дней Рождества празднуем с тобой,
И звенят колокола звонко над землей.
Рождество добром искрится,
В душах тает лед,
Праздник этот повторится
Нам из года в год.
Рождества мы ждем как чуда-
И оно придет!
Оно свет откроет людям,
В каждый дом войдет.
В Рождество подарим радость
Близким и родным,
Счастья мы разделим малость,
Кто совсем один.
Не забудем мы о ближнем,
И найдем его,
Кто нуждается в заботе-
Подари добро!
Это, будет светлым чудом-
Чудом Рождества!
Если будет счастлив ближний,
Не жалей добра!
Светлых дней мы ждем как чуда,
Верим в волшебство,
Если сами творить будем-
Не пройдет оно.
Встретим вместе этот праздник-
Вопреки всему,
Соберемся все, и вместе-
Значит быть ДОБРУ!
Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о развитии атеросклероза кровеносных сосудов.
Атеросклероз — это одно из самых серьезных сердечных заболеваний, когда стенки сосудов уплотняются, а в местах повреждения сосудов образуются холестериновые отложения, мешающие нормальному кровотоку.
Атеросклероз может спровоцировать стенокардию, инфаркт миокарда, инсульт. Чтобы не допустить этого в будущем, следует позаботиться о сосудах уже сейчас.
Какой бы способ ты ни выбрал, очень важно соблюдать диету и отказаться от злоупотребления продуктами, содержащими в своем составе большое количество холестерина.
Помни, самолечение может быть чревато губительными последствиями. Начиная очищение сосудов домашними средствами, проконсультируйся со специалистом.
5 напитков, которые помогут держать гормоны в норме
Знаешь ли ты, что женское здоровье и красота во многом зависят от питания? Всё, что попадает в твой организм, оказывает огромное влияние на работу всех тканей и органов. Еще много столетий назад мудрый Гиппократ утверждал: «Я есть то, что я ем». И до сегодняшнего дня эту истину популяризируют даже врачи!
И если с едой всё более-менее понятно, то как нормализовать самочувствие с помощью напитков? Оказывается, с их помощью можно улучшить гормональный фон, особенно у женщин. Ты повлияешь не только на общее состояние здоровья и репродуктивную функцию, но и получишь стройную фигуру, здоровую и бархатистую кожу, пышные волосы.
Именно поэтому полезным напиткам стоит уделить особое внимание и обязательно включить их в свой рацион.
Приготовить напиток крайне просто: в стакан горячей воды выдави сок половины лимона, затем дай напитку слегка остыть и пей на здоровье. Лучше всего употреблять это прекрасное натуральное лекарство утром натощак.
Чай из листьев малины
Данный напиток регулирует работу женской репродуктивной системы. Листья малины укрепляют мышцы матки, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе.
Рецепт приготовления суперлегкий: залей одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дай настояться 10 минут. Чтобы гормональный фон был в порядке, лучше всего пить этот чай по три чашки в день, с утра или в течение дня. Но только не перед сном, так как есть вероятность, что после него ты долго не сможешь заснуть!
Молоко с куркумой
А это один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Данный напиток приводит в баланс все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Ромашковый чай
Ромашковым чаем издавна лечили заболевания желудка и кишечника, слизистой, снимали спазмы. Действуя как антимикробное и противовоспалительное средство, ромашка оказывает на организм очищающее действие.
От горячего напитка усиливается потоотделение, а с потом выходят токсины, нормализуется работа кишечника. Однако не стоит злоупотреблять таким чаем — его седативные свойства могут негативно сказываться на концентрации и работоспособности.
Чай из мяты
Этот прекрасный напиток нормализует пищеварение и снимает усталость. Также мята спасает женщин от бессонницы, утоляет боль и помогает избавиться от раздражительности.
С какой скоростью обновляется наше тело на самом деле
Человеческое тело – это сложнейшая живая машина, в которой слаженно, как единое целое, функционируют различные системы. Все части организма состоят из клеток, которых в теле взрослого человека около 100 триллионов. Часть этих клеток постоянно отмирает, а их места занимают новые. Для разных органов и тканей организма человека цикл полного обновления занимает неодинаковое количество времени. И для многих клеток нашего организма этот срок определён уже более или менее точно.
И даже если по паспорту ваш возраст равняется, к примеру, 35 годам, то вашей коже может быть от роду всего две недели, скелету 10 лет, а хрусталики ваших глаз примерно ваши ровесники.
Клетки кожи
Полное замещение клеток эпителия происходит за 14 дней. Клетки кожи формируются в глубоких слоях дермы, постепенно выходят на поверхность и заменяют старые клетки, которые отмирают и отшелушиваются. За один год наш организм продуцирует около двух миллиардов новых клеток кожи.
Это значит, замедляться, смаковать, слушать себя изнутри и как можно полнее
ощущать вкус того, что происходит. Тонкие ломтики яблока или сыра, ....
Тонкий ломтик раскрывает ощущения. .....
Так и наши праздничные ощущения с годами могут стать тоньше и глубже.
Мне это очень сложно, но я прихожу к идее тонкости и достаточности.
К чувству меры. К тонкому балансу, который и позволяет ощущать себя хорошо
каждый день. К свободному времени и неторопливому его течению.
Я хочу перестать подгонять свою внутреннюю улитку и позволить ей
ползти как умеет. Я знаю, что когда я слушаю себя,
то вижу больше красоты и смысла.
Потому и предлагаю резать время тонкими ломтиками.
Делать паузу между вдохом и выдохом.
Смотреть..
как оно течёт...
Природа всегда приходит на помощь... там, где ощущается недостаток во всём, она отдаёт всю себя безраздельно, она покрывает руины цветами и зеленью... для камня у неё есть плющ, для человека – любовь.
Виктор Гюго
Как разжижить густую кровь: 7 продуктов, которые кардиологи рекомендуют употреблять
Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция — транспортная, затрудняется. Вследствие может нарушиться кровоснабжение органов, которое повлечет за собой развитие варикоза и тромбоза. При этом повышается риск возникновения инсульта и инфаркта.
Ингредиенты:
Песочное печенье — 200 г
Нежирный творог — 200 г
Сметана — 100 г
Сахар — 50 г
Кофе — 1 ч. л.
Ваниль — по вкусу
Какао — по вкусу
Приготовление:
1) Творог, сметану, сахар и ваниль взбить в блендере до однородности.
2) Заварить кофе, можно растворимый.
3) Песочное печенье окунуть в кофе на 5 секунд.
4) Взять стеклянные емкости и поочередно выкладывать слои из печенья и крема.
5) Сверху посыпать десерт какао и убрать на ночь в холодильник.
Природные тоннели - это уникальное явление. Деревья и цветы образуют просто идиллические пейзажи.
Кажется, что это иллюстрации к сказкам, но вся красота существует на самом деле в природе. Вековое сплетение ветвей, стены зеленой листвы, арки цветов разных красок и форм - все это дарит нам природа.
Декор банок из разных материалов и ультрамодные идеи оформления
Декор банок можно осуществлять в соответствии со многими техниками. Применять к одной банке одновременно можно несколько техник, объединяя их в гармоничный ансамбль. Чтобы изделие получилось аккуратным и красивым, нужно приложить достаточно много усилий, потратить много времени на работу. Можно использовать любые декоративные материалы и способы их крепления, но перед этим следует продумать дизайн банки и ее дальнейшую функциональность.
Подготовка перед работой
Перед тем как приступить непосредственно к декору банок своими руками, следует продумать все нюансы, которые касаются этой процедуры. Подготовка состоит из нескольких основных этапов:
Сначала подготавливается естественно рабочее место. Обычно это стол, поверхность которого покрыта пленкой или газетами.
В зависимости от видов материалов, с которыми придется работать, подготавливаются контейнеры и емкости для хранения.
Подбор материала для декорирования. Этот список будет зависеть от вида отделки. В большинстве случаев требуется средство для крепления декоративных элементов к поверхности банки. Лучше использовать клеевой пистолет.
Для зачистки поверхности банок подбираются дополнительные средства. Для металлических это может быть наждачная бумага, для стекла – ацетон, глиняные специально не обрабатываются.
Выбор всех материалов и самих банок зависит от того, где и как будет использоваться готовое декоративное изделие. Важно также продумать дизайн оформления емкостей. Его можно сначала воплотит на бумаге, а только потом переносить непосредственно на поверхность.
Оформление жестяных банок
Декор баночек из жести считается самым простым. Такую вещь можно использовать для украшения кухни, прихожей или коридора. Так как жестяные банки являются достаточно прочными и практически не подвергаются механическим повреждениям, их часто используют как вазоны для цветов на улице.
Платком пуховым пелена
небес упала в лапы сосен.
"Я ухожу" - сказала осень.
"Пора..." - шепнула вслед зима.
А что дальше? А дальше - зима...
Вальс снежинок под пенье метели,
Новогодней поры кутерьма,
В каждом доме - красавицы ели...
Мандариново - хвойный коктейль,
С шоколадно-зефирным блаженством... -
Этот запах разносит метель,
Приглашая всех в давнее детство.
В ожидание разных чудес
И подарков, нежданных сюрпризов,
И надежды на то, что вдруг здесь...
Потаённые сбудутся мысли...
А потом - Рождества благовест...
И за ним следом - таинство Святок...
Будут падать в ладони с небес
Звёзд брильянты на счастье и радость...
Пусть такой будет эта зима!
Очень хочется мира и счастья,
И покоя, любви и тепла...
И не рвать больше душу на части...
Летучий снег, вводи нас в заблужденье,
Нашёптывай, что ждёт нас наслажденье,
На лёгкий крест, на счастье намекай
И в трудности земные не вникай.
Зачем они тебе? Ведь ты не местный –
Ты вон откуда: облачный, небесный
Многие голоса кричали моё имя,
старались затронуть сердце.
А я просто ждала шёпот, который заставит меня обернуться.
Вечер ноябрьский — ниток клубок шерстяных.
Колючий и серый. Как там у вас… Не знаю.
Хочешь? свяжу тебе теплый без грусти стих.
Две лицевых, две изнаночных… Лицевая.
Хочешь с узором? На улице — первый снег…
Спицы души набирают чуть слышно петли.
Как это здорово — есть на земле человек…
Твой человек. Где-то там — за зимой и ветром.
Хочешь свяжу тебе так, чтоб на все времена…
Что-то такое, о чем не мечтают в тридцать:
Город холодный. Мой. И моя страна.
Я согреваю руки в твоих рукавицах.
Я согреваюсь взглядом твоим и вот
/это ли дети лет в 5 называют чудом?/
Кто-то Оттуда впускает бабочек /не в живот/,
В город под снегом. В город больной простудой.
В город забытый чувствами и весной.
В город залегший в спячку до марта-мая.
Хочешь свяжу тебе теплое, нежное «мой «…
Две лицевых, две изнаночных… Город тает.
«Бродить» может только один.
Двое всегда «куда-то идут».
Comedy Wildlife Photography Awards — необычный фотоконкурс. Здесь жюри выбирает самые смешные фотографии животных со всего мира, которые авторы снимков снабжают соответствующими подписями.Comedy Wildlife Photography Awards — необычный фотоконкурс. Здесь жюри выбирает самые смешные фотографии животных со всего мира, которые авторы снимков снабжают соответствующими подписями.
5 эффективных способов взорвать естественный трафик в социальных сетях
5 эффективных способов взорвать естественный трафик в социальных сетях
Как выжать максимум трафика из социальных медиа, если у вас уже есть сайт?
Вот семь проверенных способов:
1. Выясните, какие ключевые слова уже привлекают трафик на сайт
Идти по уже проверенной дороге — верное решение. Если какие-то ключевые слова принесли вам органический трафик для сайта, то для увеличения трафика в социальных медиа нужно использовать их же, не искать новые.
Ежедневный мониторинг даст вам дополнительное преимущество — вы сможете всегда «держать руку на пульсе», оперативно реагируя на изменения интересов аудитории.
Пустые улицы, капли дождя на стекле, мокрые листья на тротуарах, редкие солнечные, но уже не тёплые дни... Руки прячутся в перчатки, прогулки по городу всё чаще перемежаются с заходами в кофейни, где можно эти перчатки снять и греть пальцы горячей чашкой кофе со сливками... ещё чуть-чуть и Ноябрь – месяц дождей, пледов, душистого полуденного чая, толстых книг и пронзительно грустных мелодий...
Мы постепенно входим в пространство тишины и созерцания...
И мы всего лишь в нескольких шагах от одной из самых волшебных ночей всего Годового Цикла.
Cпеции помогают придать особый вкус каждому блюду, но кроме этого многие из них обладают и полезными свойствами. Держите эти специи в легком доступе и добавляйте в подходящие блюда, получая новые вкусовые сочетания и пользу для организма.
1. Куркума
Куркума — это растение семейства имбирных, обладающее пряным вкусом и ароматом. Куркума способствует очищению организма, обладает противовоспалительным, антиоксидантным и желчегонным действием. Эта специя способствует укреплению сил организма, когда он ослаблен. Также потребление куркумы нормализует пищеварение.
2. Перец чили
Перец чили очень жгучий, поэтому добавляя его в блюдо, будьте аккуратны. Его потребление снижает риск развития рака органов пищеварительной системы и кожи. Перец чили рекомендован ВОЗ для сохранения здоровья и долголетия. Учеными было обнаружено удивительное свойство перца чили — нормализация сна и избавление от бессонницы.
3. Мускатный орех
Мускатный орех — отличное средство в борьбе с кишечными расстройствами. Эта специя также помогает облегчить предменструальные боли у женщин. Обычно мускатный орех используют при приготовлении десертов.
4. Корица
При ежедневном употреблении корицы по ¼ ч. л. можно снизить содержание сахара в крови и уровень холестерина. Посыпайте корицей десерты или добавляйте ее при готовке. Корицу можно добавлять в кофе, чай, фруктовые салаты, сладкие каши.
5. Шалфей
Шалфей позволяет снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний, нормализует артериальное давление и уровень холестерина. Шалфей придает блюду необычный вкус и аромат.
6. Чеснок
Потребление 1-2 зубчиков чеснока в неделю позволяет снизить риск развития раковых заболеваний. А кроме этого, чеснок всегда фигурирует в рецептах народной медицины для укрепления иммунитета. Поэтому, готовя салат, овощные запеканки, не забудьте добавить зубчик чеснока.
7. Имбирь
Имбирь обладает противовоспалительным действием, способствует очищению организма, выводя из него вредные вещества. Имбирь стимулирует пищеварение, ускоряя обменные процессы, но наравне с этим может и повысить аппетит. Имбирь полезен при заболеваниях полости рта, обеззараживая и освежая дыхание. Применение у имбиря крайне широкое: напитки, десерты, первые и вторые блюда.
8. Мята
Мята благотворно влияет на гормональный фон женщины. Также мята обладает успокаивающим действием, поэтому особенно полезно выпивать на ночь мятный чай. Потребление мяты благотворно сказывается на работе ЖКТ, а также она обладает болеутоляющими свойствами, позволяет избавиться от спазмов.
я хочу стать одной
из глав ее жизни,
но до последней страницы.
поверь.
Каждый ведь знает, как случаются эти невероятные...
необратимые встречи на всю жизнь...
Когда ты открылся, достал что-то из себя и показал другому человеку...
И тот другой поймал созвучие... И все понял... И тоже что-то открыл в ответ...
Это узнавание... Через величие и магию мироздания...
Через множество совместных прошлых жизней...
…..вдруг обнаруживаешь, что он прикоснулся к тебе своими крыльями,
хотя вы говорили о пустяках... И ты улыбаешься... И мысленно говоришь
"привет, я помню тебя",
а иногда случается сказать это и вслух...
Чувство родства без родства, нежность без причин...
Меня всегда восхищает это...
Люблю чувствовать связь...
Просто люблю чувствовать...
Любите друг-друга, храните друг-друга, цените друг-друга!
Любовь - это свет,
Который нас водит порою по кругу,
Но ярче и жарче его просто нет.
Ванилин смешать с мукой, развести молоком, добавить сахар. Смесь кипятить в течение 2-3 минут (с момента закипания), непрерывно помешивая, до густого состояния. К горячей массе добавить тертую апельсиновую цедру, предварительно смешанную с 40 гр сахара, и вымесить до полного охлаждения. К остывшему крему добавить и перемешать сливочное масло.
🔹2. Заварной крем из белого шоколада⚪
- 90 г натертого на мелкой терке шоколада
- 4 яичных желтка
- 50 г сахарного песка
- 225 мл молока
- 75 мл жирных сливок
Положите 90 г натертого на мелкой терке шоколада в большую миску. Отставьте в сторону. В маленькой миске сбейте венчиком 4 яичных желтка и 50 г сахарного песка. Поставьте двухлитровую кастрюлю на большой огонь, доведите в ней до кипения 225 мл молока и 75 мл жирных сливок. Вбейте небольшое количество горячей молочной смеси в яичную смесь. Медленно влейте яичную смесь в горячую молочную смесь в кастрюле.
Быстро перемешайте, чтобы не образовалось комков. Уменьшите огонь и варите, постоянно помешивая, минут 5. Смесь должна слегка загустеть. (Температура смеси должна быть 67°С, нe доводите ее до кипения, иначе она свернется.) Вылейте смесь нa шоколад в миске, хорошенько перемешайте (белый шоколад растопится не полностью). Перелейте заварной крем в соусник и подавайте на стол теплым. Можно поставить в холодильник и подавать позже.
Муку перемешать с сахаром и вбить яйца, все хорошо размешать миксером и добавить ванилин. Вскипятить молоко и помешивая влить в яичную массу. Поставить в микроволновую печь и варить 7-10 минут помешивая каждые 2 минуты. Получившуюся кашку взбить миксером и поставить остывать /не в холодильник.
Масло хорошо взбить миксером и по одной ст. ложке добавлять остывшую кашку все время помешивая. Получается очень вкусный и нежный крем. Если добавить масла 300-400 гр, то крем будет еще вкуснее и нежнее. Можете называть это не заварным кремом - но это просто и вкусно.
Я выпью кофе...и отправлюсь в осень.
И на дорожках - листьев отпечатки.
Чуть мерзнут руки в тоненьких перчатках.
Апрель - не скоро. В тучах - неба просинь...
Ловлю губами поцелуи ветра,
Листом кленовым под дождем танцуя,
Твой слышу голос в серебристых струях.
На мокрых стеклах напишу ответы.
В волшебном танце мы летим, как-будто.
И в лужах сонных – счастья отраженье...
Глаза в глаза – до головокруженья...
Сквозь день осенний…в нашу ночь. И утро.
Целлюлит. Что это такое, как бороться и что мы делаем не так? ВИДЕО
Сняла вчера очень интересное видео, к которому долго готовилась. Рассказываю, что такое целлюлит с медицинской точки зрения, как с ним ПРАВИЛЬНО бороться и стоит ли вообще? Приглашаю всех посмотреть, возможно, узнаете что-то новое) Тема сама по себе довольно спорная и обрасла различными домыслами, но в видео я пытаюсь доступно объяснить все неоднозначные моменты. Буду рада вашему мнению, комментариям, лайкам и подписке на Ютубе)
Серия сообщений "Похудение":
Как всегда держать себя в отличной форме!
Часть 1 - Как заставить себя занятся спортом. Секреты самомотивации. ВИДЕО Часть 2 - Проблема лишнего веса ... Часть 25 - Любовь к себе Часть 26 - Вкусняшки к чаю Часть 27 - Целлюлит. Что это такое, как бороться и что мы делаем не так? ВИДЕО
Серия сообщений "Физуха":
Упражнения, физическая активность, мотивация и идеальное здоровое тело!
Часть 1 - Сделала нам подорок на праздники) Часть 2 - Мои дни ... Часть 20 - Моя актуальная форма Часть 21 - Жёстко, но так Часть 22 - Целлюлит. Что это такое, как бороться и что мы делаем не так? ВИДЕО
Когда Ночь опутывает каждую клеточку моего тела,
когда Луна наполняет своим таинственным светом Душу,
странные мысли приходят тогда в голову ...
Истома овладевает мной - хочется плакать и смеяться одновременно,
хочется безумствовать и любить ...
Это Луна! Это она во всём виновата. Её магии невозможно противиться.
Она пробуждает к жизни наши самые потаённые мечты и желания
Нужно только позволить себе забыться - и просто плыть
в потоках мерцающего света ...
________
Ветерок ночной несёт прохладу
бьётся сердце чувственно в груди
… любовь пришла ...
Любовь пришла изящными стихами
бабочки порхают в животе
… луна взошла ...
Луна взошла, но сон всё не приходит
бродят мысли звёздною тропой
… мир бесконечен ...
Бесконечен мир Луны и Солнца
ищут птицы место для гнезда
... любовь пришла ...
Название: осень Автор: I_tenderly_Nataly Создана: 04.09.2017 09:43 Скопировали: 2 раз Установили: 2 раз Примерить схему |
Cохранить себе
Название: осень2 Автор: I_tenderly_Nataly Создана: 04.09.2017 09:45 Скопировали: 0 раз Установили: 0 раз Примерить схему |
Cохранить себе
Название: осень3 Автор: I_tenderly_Nataly Создана: 04.09.2017 09:46 Скопировали: 1 раз Установили: 2 раз Примерить схему |
Cохранить себе
Название: осень4 Автор: I_tenderly_Nataly Создана: 04.09.2017 09:53 Скопировали: 0 раз Установили: 0 раз Примерить схему |
Cохранить себе
Знаешь, как осень приходит?
Молчанием... Просыпаешься в самую рань – а кругом такая тишина, словно отключили звук. Только ветер шумит. Лежишь с закрытыми глазами, зарывшись носом в кусачее шерстяное одеяло, и слушаешь молчание осени...
Осенью все чувства обостряются! Мелочи кажутся более значимыми. День, кажется, полон чем-то непостижимо загадочным, хоть и становится все короче и короче, а воздух все холоднее и холоднее. И тепло осени именно в этой загадочности, в преображении, когда каждый погружается в себя, книги, фильмы, друзей в поисках тепла и уюта, чтобы зимой не замерзнуть.
Красоту осени каждый по-своему видит…
Хочется плакать – плачьте. Весело? Смейтесь.
Не жалейте себя, но и не живите «на разрыв».
Если в один прекрасный день вам захочется просто так полежать на диване
без мыслей и без чувств, рассматривая потолок, – так и сделайте,
не испытывая мук совести. А если ночью вдруг захочется взять в руки кисть,
открыть лэптоп или банку шпрот – на здоровье!
Возможно, вы напишете прекрасную картину или рассказ.
Как минимум – перекусите.
Ты загадочная и странная,как видение, невесомая
И далекая и желанная,незнакомка моя, знакомая.
Я в мечтах утонул, как в облаке,и дышу от случая к случаю,
А твоим придуманным обликом опьяняю себя и мучаю.
Ты явилась ко мне знамением,неожиданной и незваною,
Не могу стряхнуть наваждение и не хочется, ну не странно ли?
Мне и верится и не верится,я запутался окончательно,
Но боюсь, не смогу осмелиться,навсегда останусь мечтателем.
Всё останется незаконченным,недописанным, недосказанным.
Не хочу быть слишком настойчивым,чтобы боль свою не показывать.
Как видение невесомая,удивительная, нежданная,
Незнакомка моя знакомая и далекая... и желанная...
В настоящее время лук репчатый является одной из важнейших овощных культур. Лук присутствует во множестве блюд - он используется как приправа в консервной промышленности, к салатам, винегретам, грибам, овощным и мясным блюдам, а также как пряно-витаминная закуска и вкусовая добавка к супам, соусам, подливкам, фаршам. Однако есть такие блюда, где лук либо единственный ингредиент, либо самый главный.
Счастье - это когда свет врывается в окна и сны
И щекочет легонько совсем одичавшую нежность,
Счастье – это когда остаётся чуть-чуть до весны
И не верится больше ни в холод, ни в вечную снежность.
Счастье - это когда возле сердца, свернувшись клубком,
Нежность что-то мурлычет, как кошка загадочной масти,
Зализав все обиды с грустинками, дремлет тайком,
А потом вдруг взрывается солнцем на тонких запястьях.
Есть такая история:
один человек спасает другого из огромной глубокой лужи.
Спасает с риском для собственной жизни.
И вот они оба лежат у края этой лужи, тяжело дышат: устали.
Наконец спасенный спрашивает:
– Ты что?
– Как что? Я тебя спас!
– Дурак! Я там живу!… Я там живу…
Я покидаю ваш дом,
в котором прожил счастливую жизнь,
длиною в короткий вечер, и где
я научился любить бесконечность жеста
и поклоняться красоте молчания...
По кончикам твоих волос
скользну невидимою тенью,
вновь уголков любимых губ
коснусь неощутимым ветром.
Ты взглядом не лови меня.
Я - лишь летящее виденье
В круженье жизненных миров,
в потоках лет
и километров…
Я - тёплый лучик на висках,
незримый зонтик в непогоду,
твоя далёкая звезда
и оберег от злых напастей.
Я – добрый знак в твоей судьбе
и цифры тайного штрих-кода,
в котором скрыт заветный ключ
от двери
в призрачное "счастье".
И в час печали я с тобой,
и в час веселья – тоже рядом…
В миг испытаний и побед
делю и радости, и горе…
Весной – журчащая капель,
а в осень – танец листопада,
надёжный в дружбе, как скала,
в любви –
безбрежный, словно море…
Тобой живу, тобой дышу,
смакуя каждый вздох украдкой…
Твой образ в памяти моей
любовно собран по крупицам…
И если помню до сих пор – то жив…
А, значит, всё в порядке…
А, если нет – тогда конец…
Вмиг перестанет
сердце биться…
Записываю сны воздушных цвето-дней
Мне в облаке твоем тонуть награда
На берегу у нежности моей Слова исчезли
Больше их Не надо
Без крахмала, муки и прочих сухих загустителей, нежный и обволакивающий сырно-сливочный соус приготовим с молодой весенней зеленью. Кроме веток укропа, петрушки и луковых перьев, используем пряную кинзу, душистый базилик, с хвойным ароматом розмарин. Выбор велик, но если предпочитаете умеренность, нейтральное по силе запахов сочетание, следуйте нашему подробному рецепту.
Домашний сырно-сливочный соус — универсальная заправка — насыщает и преображает салаты из свежих овощей, горячий отварной картофель, макаронные изделия любой конфигурации. Подходит в качестве дипа для хлебных лепешек, сухарей, сочного редиса, моркови, стеблей сельдерея.
Приснись мне, а то я уже забываю,
Что надо тебя мне любить и беречь.
Приснись, не сердись, я ведь тоже живая!
Приснись, прикоснись.
Можешь рядом прилечь.
Приснись мне усталым, покорным, тяжелым,
Приснись – как горячечным грезится лед,
Как снятся мужья своим брошенным женам,
Как матери – сын, как ребенку – полет.
Ну вот я ложусь. Опускаю ресницы,
Считаю до сотни – и падаю вниз…
Скажи, почему ты не хочешь присниться?
А может, я сны забываю?
Приснись!
«Как много в жизни такого, чего нельзя выразить словами.
Слишком мало на Земле слов… »
Зачем послал тебя Господь и в качестве кого?
Ведь ты не кровь моя, не плоть и, более того,
ты даже не из этих лет — ты из другого дня.
Зачем послал тебя Господь испытывать меня
и сделал так, чтоб я и ты — как выдох и как вдох
— сошлись у края, у черты, на стыке двух эпох,
на том незримом рубеже, как бы вневременном,
когда ты здесь, а я уже во времени ином,
и сквозь завалы зим и лет, лежащих впереди,
уже кричу тебе вослед — постой, не уходи!
— сквозь полусон и полубред —
не уходи, постой! — еще вослед тебе кричу,
но ты меня не слышишь
Я ходить научился, чтоб к тебе приходить.
Говорить научился, чтоб с тобой говорить.
Я цветы полюбил, чтоб тебе их дарить,
Я тебя полюбил, чтобы жизнь полюбить.
5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом деле. Читать далее
Я здесь...Ты чувствуешь? Я рядом...Касаюсь нежностью своей,
Губами, точками и взглядом твоих нахмуренных бровей...
И мысли сердце обнимают, кружатся бабочками сны
Вокруг души, что понимает как мы друг - другу всё ж нужны...
…. - Ты не любил ее, иначе великая сила безумства охватила бы тебя.
Кто смеет рассуждать или предсказывать, когда высокие чувства овладевают человеком? Нищие, безоружные люди сбрасывают королей с престола
из-за любви к ближнему. Из-за любви к родине солдаты
попирают смерть ногами, и та бежит без оглядки.
Мудрецы поднимаются в небо и бросаются в самый ад
из-за любви к истине. А что сделал ты из-за любви к девушке?
— Я отказался от нее!
— А ты знаешь, что только раз в жизни выпадает влюбленным день,
когда у них все получается?
Ты прозевал свое счастье.
Душа в душе рождает теплоту,
Ты сердцем чувствуешь, как я живу...
Ты моё сердце заставляешь верить, жить
И вопреки всему надеяться...любить...
Хотите, чтобы волосы стали густыми, блестящими, необыкновенно красивыми?
Секрет простой, но действенный.
Берете 10 таблеток мумие (в аптеке) и разбавляете их в вашем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и держите волосы в пене 5 минут, чтобы мумие воздействовало на корни волос.
После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.
Любимый цветок — это, прежде всего, отказ от всех остальных цветов. ..
Иначе он не покажется самым прекрасным.
Это все о тебе. С первой буквы до поздней весны.
С первых капель дождя до последней рассветной истомы.
Это все о тебе. От рожденной в полнитки луны,
До пьянящего солнца и режущих снов по живому.
Это все о тебе. О мужчине моих миражей.
С блеска ранней росы до сводящих с ума звездопадов.
От начальных шагов до достигнутых вдруг рубежей,
От уколов под сердце до мощных искрящих разрядов.
Это все о тебе. И дыханье, и дрожь, и полет.
И восторгов букет, изменяющий мир в одночасье.
Строчки.. рифмы, слова… сочетание красок и нот.
Это все о тебе… замирая от чувства и счастья.
Как много в жизни такого, чего нельзя выразить словами.
Слишком мало на Земле слов...
ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Малов Илья, 13 лет, Нижний Новгород. Просим распространить ориентировку!
Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Группа поисково-спасательного отряда «Волонтёр» - Нижегородский регион
Ссылка на ориентировку
Сообщество «Поиск Пропавших Детей» на google+
Блог «Поиск Пропавших Детей» в tumblr
Часть 1 - Сборная "солянка" флеш-часиков Часть 2 - Флеш-часики для вашего творчества с кодами и ссылками Часть 3 - "Зимний "Флеш-эпиграф" Работа gadjorek.
Дед мороз живет в Великом Устюге. А где живет Санта-Клаус? Американцы считают, что там, где ему и положено, — на Северном полюсе.
В штате Аляска находится городок Норт-Поул, название которого переводится на русский язык как Северный полюс. Именно там проживает американский Дед Мороз.
Городок этот небольшой, всего около 2 тысяч человек населения. В деревушке круглый год царит самая настоящая рождественская атмосфера: улочки украшены яркими огнями и гирляндами, на дверях домов и магазинов висят новогодние венки, повсюду светятся полосатые «сладкие тросточки» и на каждом углу продают рождественские леденцы. С первой минуты внутри возникает ощущение, что это настоящая сказочная страна!
Кто-то сказал мне однажды, что жить надо ради мелочей. Жить ради рассвета в пять утра и заката в пять вечера, жить ради дорожных путешествий, езды на велосипеде с музыкой в ушах и ветром в волосах, жить ради танцев под дождем, жить ради смеха до боли в животе, жить ради любимых песен и хороших книг, ради улыбок без повода, ради длинных разговоров, ради печенья с чаем, ради отдыха после долгого тяжелого дня, ради блеска в глазах. Жить ради ночных приключений и ради звезд, провожающих тебя домой. Жить ради людей, которые помнят, что ты пьешь чай без сахара и ненавидишь лук. Жить ради первого поцелуя и длинных прогулок, ради объятий и новых знакомств. Ради неожиданных подарков и долгожданного "да". Жить ради тех мелочей, что заставляют почувствовать себя живым.
10 трав и специй, которые способствуют потере веса
10 трав и специй, которые способствуют потере веса.
Почти все травы и специи полезны, но есть некоторые специи, которые особенно полезны для снижения веса, они обладают противовоспалительными свойствами и запахом, который поможет ограничить общее потребление калорий.
1. Женьшень
Женьшень имеет множество целебных свойств. Корень этого растения повышает уровень энергии и ускоряет метаболизм, способствует потере лишнего веса. Женьшень влияет на способность усваивать углеводы и помогает нам чувствовать себя более энергичными и активными.
Знаешь,как трудно...быть хрупкой и маленькой...
Строгой ,красивой...у всех на виду...
Жить между ,сказкой ,надеждой и паникой...
И называть ерундой ерунду...
Знаешь,как трудно...страницами чистыми...
Дни начинать без чужих параной...
И рассыпаться отважными искрами...
В ливень холодный...почти ледяной...
Знаешь ,как трудно...мечты пересаживать...
Чтобы мороз не сумел их убить...
И разбираться с запутанной пряжею...
Чтоб отыскать путеводную нить...
А может быть любовь - это
не когда люди смотрят в одном направлении,
а когда они закрывают глаза и по-прежнему видят друг друга?
Знаешь, я хочу, чтоб каждое слово
этого утреннего стихотворения
вдруг потянулось к рукам твоим,
словно соскучившаяся ветка сирени.
Знаешь,
я хочу, чтоб каждая строчка,
неожиданно вырвавшись из размера
и всю строфу разрывая в клочья,
отозваться в сердце твоем сумела.
Знаешь, я хочу, чтоб каждая буква
глядела бы на тебя влюбленно.
И была бы заполнена солнцем,
будто капля росы на ладони клена.
Знаешь, я хочу, чтоб февральская вьюга
покорно у ног твоих распласталась.
И хочу,
чтобы мы любили друг друга
столько,
сколько нам жить осталось.
"А мне нравится, как уходят красивые и гордые женщины,
надменно и стремительно постукивая каблуками и хлопая дверью.
Может, они потом сползают по ее обратной стороне и горько плачут,
но уходят они замечательно"...
Приветик всем, прочитала данное объявление о продаже попугая)))) Вот бывают же такие позитивные люди))) Попугая он конечно не быстро продаст, но повеселил всех!!!
Не под музыку, нет, а под звон тишины
И при свете колеблемой снежной стены
Жизнь идёт и идёт, на ходу истончаясь.
День текущий от прежнего не отличаясь,
Заманил, закружил меня, посеребрил.
Ты когда-то о времени мне говорил.........
Сколько нежности, Господи...
Воздух, крыло...
Третий день снегопад...
Даже ночью бело.....
Столько нежности, Господи,
Маленьких крыл...
Будто ты мне все тайны
Сегодня открыл...
Не словами, а прикосновением одним...
К волосам, и к губам,
И ресницам моим...
Конец декабря… И совсем исхудал календарь,
Часы на стене начинают обратный отсчёт,
Осталось чуть-чуть… И в окошко ворвётся Январь,
А так же – шальной и хмельной Наступающий Год.
Осталось чуть-чуть, чтоб наполнить шампанским бокал,
Желая чего-то, свой взгляд устремить в небосвод…
И знаешь, не важно, что скоро наступит финал,
Нас ждёт на пороге никем неизведанный Год!
Осталось чуть-чуть… И секунды нельзя удержать,
А стрелки часов ни на миг не замедлят свой ход!
Обратный отсчёт… Это самое время сказать:
«Спасибо за всё, Дорогой Истекающий Год!»
Счастье, даже самое недоступное и немыслимое, может быть совсем рядом. Стоит лишь протянуть руку и дождаться, пока оно маленькой белой снежинкой упадет в ладонь, чтобы превратиться в прозрачную чистую каплю, в которой отразятся и звезды, и бескрайнее небо, и любовь, светящаяся в чьих-то глазах. Счастье всегда рядом, его надо ждать, в него надо верить. И даже когда покажется, что мир раскололся, рухнул в никуда, оставив вокруг лишь черную пустоту, верьте, и оно придет.
Арина Ларина. Поцелуй с разбега!.
Счастье свалилось ко мне прямо в руки,
Я много трудилась,чтоб не было скуки
Его заслужила. Теперь улыбаюсь...
И счастьем своим, я уже - наслаждаюсь.
Хочу поделиться я счастьем со всеми!
И в землю засею счастливое семя...
Пускай размножается, пусть колосится
Оно светом солнечным радо налиться!
Желаю, что б счастье росло и не спало,
Светило нам в будушем,- не угасало!
Раздам я всё счастье - охапками людям!
Оно нарастёт и всех радовать будет!
Счастье не приходит в вашу жизнь с фанфарами. Самые красивые вещи, те, что дают вам истинное счастье, приходят на цыпочках, тихо... и ждут, когда вы их заметите.
Одри Хепберн
А Вы когда-нибудь тонули в человеке?
Не так, чтоб на секунду или две,
А так, чтоб просто, закрывая веки,
Теряли притяжение к земле...
Настолько, что одной лишь только мысли
Достаточно, чтоб разум потерять.
Чтоб сердца стуки намертво зависли,
Чтобы от счастья тихо умирать...
Чтоб ледяным огнём прикосновенья
До дрожжи доводили в тот же миг...
От счастья чтоб кричать, но от волненья
Внутри вдруг затерялся где-то крик.
Настолько, чтоб хватало лишь минуты,
Чтоб полностью забыть о всём плохом...
Прижавшись лишь к нему, а не к кому-то...
Дела? Проблемы?- Господи, потом...
Не знала я, что в 21-м веке,
Такие чувства могут воспылать.
Сама вот утонула в человеке...
И без него не знаю, как дышать...
Шаркунова Анна
Оторваны листы календарей. Его шагов придуманные звуки.
На переплетах зимних букварей от А до Я запуталась разлука...
Зима...зима... Сердечный гололед.
Она смолчала. Он ее не понял.
И азбукой три ночи напролет слышны гудки в разбитом телефоне.
Седеет ночь.
Сулит декабрь покой. Опять метель.
И снова все сначала.
Она могла дотронуться рукой. Он был так близко,
а она смолчала.
- Она больна не мною. Думал он. А ей казалось, он другой простужен.
Надев шарфы, отвесили поклон
непонятые любящие души.
Часы, минуты не вернуть назад.
Прошла зима. Ботинки тонут в лужах.
Одна. Один. Что стоило сказать: - Ты мне нужна. - И ты, и ты мне нужен.
Разорван лист. Заплаканны глаза. Он не тревожит. А она - не пишет.
Не разобрать - кто прав, кто виноват. Она звала. Он, видно, не услышал...
Она и он. Разорванная нить. В округе - одиночество и стужа...
Давайте просто чаще говорить:
- Ты мне нужна.
- И ты, и ты мне нужен...
Не взыщи, мои признанья грубы,
Ведь они под стать моей судьбе.
У меня пересыхают губы
От одной лишь мысли о тебе.
Воздаю тебе посильной данью -
Жизнью, воплощенною в мольбе,
У меня заходится дыханье
От одной лишь мысли о тебе.
Два первых ноябрьских дня в католической церкви посвящены памяти усопших: 1 ноября День всех святых и 2 ноября День поминовения усопших.
Христианский праздник День всех святых имеет глубокие языческие корни.
Около двух тысяч лет назад кельтские племена в это время праздновали наступление Нового года, в канун которого отмечался праздник Самайн. Это пограничное время (переход к зиме) считалось временем волшебным и мистическим — сиды (нейтрально, а зачастую и враждебно настроенные к людям волшебные существа) приходят в мир людей.
Но люди тоже имеют возможность побывать в потустороннем мире.
Считалось также, что души умерших в этот день возвращаются в свои дома и требуют жертвенной пищи у живых.
Примерно в это же самое время (в конце октября) древние римляне отмечали два праздника — Фералии, посвященные памяти усопших, и дни Помоны, богини древесных плодов.
Такое совпадение дат способствовало сохранению традиции поминовения умерших и после распространения христианства. Праздник сросся в народном сознании с праздником церковным.
Так появился День всех святых, который до сих пор празднуется католической церковью 1 ноября. All hallow ees (Месса всех святых) — таково было его искаженное староанглийское название, так что «Хэллоуин» — это не более чем «Канун Оллхолуиса».
А языческие представления о сидах в средневековом христианском сознании превратились в представления о нечистой силе, выходящей в этот день пугать благочестивых обывателей.
Именно поэтому в эпохи Средневековья и Нового времени Хэллоуин облюбовали ведьмы, обязательно устраивавшие в этот день шабаш. Праздник Всех святых первоначально отмечался 13 мая, в этот день в 609 году папа Бонифаций IV освящал римскую ротонду, посвященную Богоматери и всем великомученикам церкви (по другим источникам этот праздник ввел Римский папа Григорий IV в 835 году). А в начале 11 века этот праздник был перенесен на 1 ноября (тогда этот день посвящался тем святым, у которых не было своего праздника в течение года).